Mindfulness y meditación están de moda. Yo llevo años practicando meditación y todavía hay veces que no se si me he iluminado o me he quedado dormido. Un día escribiré un post sobre las cosas más patéticas que me han pasado meditando que son unas cuantas. A veces me descubro a … [Leer más...]
Por qué voy a empezar con terapia
Si alguna vez te has planteado si necesitas terapia o no, o si has pensado que eso no es para ti, me gustaría que leyeras este post basado en mi propia experiencia, de cómo me di cuenta de que me hacia falta terapia. Hace 4 años cuando empecé a estudiar coaching, uno de los … [Leer más...]