David Viajero es otro más de los que se ha dado cuenta de que solo tenemos una vida y quiere vivirla al máximo y no como un zombie más. Por eso ha cogido el Impulso viajero y desde su web nos empuja a cambiar y nos da recursos para ser nómada digital. En este post te da … [Leer más...]
Cómo introducir el Mindfulness y la Meditación en tu vida cotidiana
Mindfulness y meditación están de moda. Yo llevo años practicando meditación y todavía hay veces que no se si me he iluminado o me he quedado dormido. Un día escribiré un post sobre las cosas más patéticas que me han pasado meditando que son unas cuantas. A veces me descubro a … [Leer más...]
Los desafíos de vivir tu propósito
En muchos países, especialmente en los que están en vías de desarrollo, mucha gente pasa todo el día trabajando o buscándose la vida para poder llevar algo a casa que permita que su familia no se acueste con el estómago vacío. Sin embargo, ésa no es la realidad para muchos de … [Leer más...]
Por qué voy a empezar con terapia
Si alguna vez te has planteado si necesitas terapia o no, o si has pensado que eso no es para ti, me gustaría que leyeras este post basado en mi propia experiencia, de cómo me di cuenta de que me hacia falta terapia. Hace 4 años cuando empecé a estudiar coaching, uno de los … [Leer más...]
2016, tus últimos 366 días de vida
Hace unas semanas murió mi amiga Jamie, tenía 31 años y dedicaba su vida a enseñar meditación a personas estresadas por la vida ajetreada en Estados Unidos. Aquí puedes leer un poco más de su historia. Jamie era una mujer con un talento increíble y un gran corazón. Su muerte me … [Leer más...]
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